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ブログ : 67件

季節にあった運動

平岡整骨院の平岡です。毎日暑いですね（汗）暑いからと言って涼しい部屋に籠っていたら体が硬くなってしまうので適度な運動も必要です。夏と言えば、海、川、プールなどの水遊びですが、みなさん水の中って入っているのだけでもエネル …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/8/18

冷房による隠れ冷え症に注意

夏が来て冷房を使う事が多くなってきました。熱中症にならないように気をつけないといけませんが冷房も注意が必要です。涼しくて居心地が良いと思っていても、気づかないうちに体が冷えて無意識にエネルギーを使って、頭痛、めまい、肩 …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/7/21

肩凝り・痛みの連鎖

痛みに関する話の続きです。肩こりや首の痛みから頭痛に繋がったり、足の冷えや凝りによって腰痛を引き起こしたりする痛みの連鎖があることはご存知でしょうか？当整骨院では、そんな悩みや突然の身体の不調や痛みを改善するお手伝い …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/6/18

痛みを取りたい。

身体が固まって血行が悪くなると色々なところに痛みが出たり不調を感じる事があるかと思います。そういう時は我慢をせずにまずはご相談ください。頭痛がひどくなってどうしようもない時に少しリラックスして血行をよくする事でふと痛み …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/5/23

微弱電流で怪我の痛みを早く解消。

平岡整骨院の平岡です、花粉シーズンも終盤に差し掛かってきましたが、まだまだ多いみたいですね（汗さて、今回はスポーツなどで怪我をした際の施術療法について話をしたいと思います。当整骨院が行なっている施術の中で、微弱電流療法 …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/4/21

春に備えて身体ならし

こんにちは、平岡整骨院の平岡です。花粉症で辛そうな方を見かける季節になりましたね💦 さて、そろそろ春になってウォーキングなど身体を動かしやすい時期が近づいて散歩なども増えた方もいるのではないでしょうか？寒い季節はな …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/3/19

気圧の変化による頭痛

季節の変わり目や天候によって頭痛が起こる方が多くいらっしゃいますが、肩こり等にも繋がって苦しい思いをする事も多くあります。そうならない為にも普段から自律神経を整える事が大事だと思っています。頭痛が始まりそうだから早め …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/2/15

筋膜リリースのマッスルガン

明けましておめでとうございます、本年もよろしくお願いいたします。最近ではよく耳にする筋膜リリースですが、まだ試していない方には一度は施術を試してみてはいかがでしょうか。当院で昨年導入したマッスルガンのNOVAはスポー …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/1/17

ストレッチと自然治癒力

身体の調子を常に良い状態にするのは簡単ではありませんが、やはり身体を動かすという事が大事なので、時間がある時には、身体の調子が良くても、ストレッチをする癖をつける事を心がけていくと自然治癒力もアップして、辛い症状が出にく …続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2021/12/27

年末年始休診のお知らせ

2021年12月29日（水）午後から 2022年1月3日（月）まで休診いたします。

カテゴリー　ブログ｜投稿日2021/12/13

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