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平岡整骨院の平岡です。夏が終わり、秋に向かっていく時期は代謝が高まると言われています。冬に向けて基礎代謝のアップを心がけて丈夫な身体づくりをしましょう。基礎代謝の向上には有酸素運動が有効で、ウォーキングやジョギング、…続きを読む

カテゴリー　ブログ｜投稿日2022/10/22

｜平岡整骨院