１０連休のゴールデンウイークもあっという間に終わり、令和という新時代がスタートしました。
私も気持ちも新たに精進して行く所存です。
この時期多い症状に、頭痛や不眠、首肩の張りや何となく体がだるい等があります。
周りの木々には新緑が目立つようになってきました。
人間の身体も同じように新たな芽吹きをします。
動物たちが冬眠から目覚め活動を始めるように、私達の身体も冬型から春型に細胞が変化して身体が変わっていくのです。
五月病などのこの時期につけられた季節病の原因の一つとも考えられます。
お忙しい毎日と思いますが、週に一度は汗をかく運動をしたり自ら体を動かして季節の変化に対応して行って下さい。